Superfood Gerstengras

Gerstengras ist, wie der Name schon sagt, ein Gras, welches den jungen Trieb der Gerste darstellt und eine hohe Bioverfügbarkeit aufweist. Ursprünglich stammt die Heilpflanze aus Vorderasien und war dort schon lange für seine vielfältige Wirkung bekannt.

Die wertvollen Inhaltsstoffe sind für ihre Wirkungen bekannt, wie zum Beispiel dem Vorbeugen von Krebs. Damit ist das Gerstengras eine ganz besondere Heilpflanze und zählt zu den Superfoods.

Heutzutage wird es vor allem in Russland, Frankreich und Deutschland abgebaut.

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Schlechtes Wetter – schlechte Laune. Warum?

Regen, Wolken, Ungemütlichkeit pur. Seit Tagen nichts anderes. Das ständige Grau in Grau vermiest einem schon am Morgen die gute Laune. Aber warum trifft uns die schlechtes Wetterfront eigentlich so und verdirbt uns die Laune?

Tatsächlich gibt es eine Reihe von Studien, die belegen, dass das Wetter Einfluss auf unseren Körper und das Wohlbefinden hat. Das gilt insbesondere bei starken Temperaturschwankungen und Wetterumschwüngen.

Eine Umfrage ergab, das ca. 38% der 1600 Befragten den Einfluss des schlechten Wetters auf ihre Gesundheit spüren. Bei sonnigem Wetter waren es hingegen nur sechs Prozent, die einen direkten Einfluss herstellen konnten.

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Neue Studie: So verbessern Düfte die Leistung des Gehirns

Düfte sind eine Art der Komunikation, nicht nur um für andere attraktiver zu wirken. Raumdüfte werdenzum Beispiel eingesetzt, damit man sich wohler fühlt. Daher werden sie zum Teil im Handel verwendet um unser Kaufverhalten zu beeinflussen.

Dass Düfte auf das Gehirn wirken und die Gefühle beeinflussen, weiß man schon lange. Doch nun hat ein Team der University of California in einer Studie untersucht, wie Düfte die Gehirnleistung älterer Menschen steigern und ihre kognitiven Fähigkeiten spürbar verbessern können.

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